Webinar du 10 mai 2020 - Etre colibri dans le (dé)confinement
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Tour de météo : je me présente et comment j'arrive à présent
Tour des actions réalisées dans le confinement
Comment vous avez vécu le confinement? dans l'idée de partager. Je peux témoigner de une ou deux actions que j'ai réalisées.
- rythme, énergie, créativité, développement de projets en local;
- acheter local, me nourrir bien, prendre du temps à cuisiner, et le partager en famille, prendre du plaisir dans mon travail, choisir le rythme, et choisir d'organiser mon temps;
- projet d'école Montessori, portes ouvertes virtuelles via zoom, guide pour les parents Montessori, cultive le lien à distance, l'opportunité de découvertes en famille malgré le stress, je choisis de ne pas être réactive mais de pratiquer le yoga et la méditation et choisir mes réactions;
- télétravail à 100% en organisation autonome et liberté, balades quotidiennes, dans les rues sans voiture, créativité dans les travaux manuels (tricots, jeux de société);
- en résistance au discours de guerre, j'ai choisi d'introduire des poules au jardin partagé en respect du vivant, et j'ai pris en charge le sujet des légumes secs en AMAP (200kg de commande) dans une intention de résilience alimentaire;
- intention de continuité relationnelle via des visio, et en résistance j'ai continué les balades en forêt;
- télétravail en équilibre étendu entre privé et professionnel, place à l'intériorité, réflexions sur le changement de faire au travail (gouvernance partagée et partage des émotions), avec en premières actions des rédactions de documents et animations de groupes de travail;
- évolution entre le début (stress de la gestion du temps) et la fin (apaisement en prenant du temps pour moi, cela m'a détendue), j'ai vu ce qui était joyeux pour moi dans mon quotidien;
- ralentissement qui m'a remis en action en organisant la continuité de l'ouverture du jardin partagé de l'Horloger et la rédaction d'un manifeste alimentaire pour cultiver le lien et la résilience.
Tour des joies : qu'est ce qui a été joyeux et agréable pour moi pendant cette période ?
- mes contributions pour introduire des poules, co-créativité, lien avec la nature, du temps pour créer, inventer, lire;
- du temps pour jouer , rire, être à l'écoute, du temps pour regarder par la fenêtre, écouter, voir, bien manger, et de commencer à avoir du temps pour repenser à comment changer;
- admirer la nature, la beauté qui m’entoure, depuis ma fenêtre, j'ai apprécié de voir le rythme de floraison des fleurs en ville, j'ai apprécié l'aide de ma fille en français / ses contributions en orthographe, l'accès aux spectacles en ligne;
- les rues sans voiture, le jardin, les skypes, photos et vidéo en famille pour se voir autrement;
- le silence et le bruit de la nature depuis ma fenêtre, tous les jours et à toute heure, de voir les étoiles, les rues désertes, j'ai savouré mon espace de liberté par le fait que j'avais le choix de faire ou de ne pas faire;
- soin et attention portés à mes clients, et plus de temps à donner à moi-même, bien-être subtile grâce à la relaxation focalisée sur moi-même, et qualité de ma relation à mon mari, en découverte de l'autre;
- intériorité, lien avec la nature, disponible à ce que je voyais, ce que je sentais, découverte de mon environnement et de mon intérieur en moi;
- rythme qui me convient, moins de contraintes, ne pas courir, prendre le temps, m'arrêter, avec des rituels, et de ne rien faire, lire, j'ai pris soin de moi et de mes proches en conscience , des formats créatifs et alternatifs;
- calme, dehors et dedans, confiance renforcée dans ma solitude, dans le groupe , dans les liens tissés et dans mon choix de ma vie.
Comment ai-je envie de vivre le déconfinement en tant que colibris ?
- je repars gonflée à bloc avec la préservation de mon rythme;
- préserver mon temps pour rejoindre un jardin partagé et voir les plantes pousser, passer à 2 ou 3 jours de TT, envisager de changer de lieu de vie, loin de la course, continuer à jouer, échanger, discuter, partager, rencontrer et m'informer sur les initiatives;
- nouvelles habitudes en me réveillant plus tôt et commencer par un journal de gratitudes (pour moi-même), rester optimiste et chercher des choses agréables dans la vie quotidienne, pas besoin d'aller trop loin, voyager autour de chez moi;
- retrouver l'AMAP, repenser mon temps de travail, une partie en TT ou le réduire, me remettre au vélo;
- un hug dans les bras, je célèbre le ralentissement;
- je préserve mon attitude sur moi-même et évoluer dans ma relation au travail, je veux transformer et laisser le travail venir à moi, en accueillant les personnes à moi, en douceur, je veux transformer l'énergie venir à moi;
- rythme pour ralentir et revenir à l'essentiel, en limitant mes temps de trajet et favoriser mon TT, apprendre et poursuivre sur le sujet du travail par de nouvelles méthodes alternatives au traditionnel, et élan sur mon engagement.
- je veux économiser mon énergie en respectant mon rythme et avoir davantage à ce qui me fait du bien, prendre soin de moi, continuer sur le chemin de ma cohérence par petits pas (ma consommation, ma vie, mes voyages).
- accélérer le ralentissement, cultiver le vélo, restreindre mes déplacements, poursuivre mes actions colibris.
- Merci pour cette belle énergie !
- de préserver mon énergie,
- je repars avec de l'inspiration
- Oui, pour les hugs et veux chanter dans le jardin Horloger in Juin!
- idem l'urgence de ralentir pour mieux reflechir
- prendre soin de moâ,
- de m'autoriser du temps pour moi
- même plus de hugs!!!
- J'ai bien aimé le journal des gratitudes et le ralentissement
- entendre le silence