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1. Ecoutez la méditation
Télécharger la méditation:
2. Retour sur ce qu’on a vécu en méditation
(10’) Dessinez (ou mettre des mots si on préfère) sur ce qu'a évoqué en nous la méditation. Faites-vous confiance. Laisser émerger vos souvenirs. L’idée n’est pas d’être exhaustif. Et faites confiance au groupe qui a vécu la même expérience avec d’autres pairs d’yeux, d’autres sens.
(3') Ecrivez dans ce beurk et dans ce woawh, qu'est ce qui est essentiel pour moi?
(3') Ecrivez dans cette essentiel, qu'est ce qui est vraiment essentiel?
(3') Ecricez qu'est ce qui est essentiel pour moi dans l'essentiel de l'essentiel?
3. Ecoutez la méditation
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4. Dépendance
(20') Ecrivez, dessinez, documentez de quoi et de qui je dépends pour garder l'essentiel de l'essentiel dans ma vie?
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5. Méditation : L'essentiel, en temps de crise sanitaire
1. Ecoutez la méditation
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2. Retour sur ce qu’on a vécu en méditation
(10’) Dessinez (ou mettre des mots si on préfère) sur ce qu'a évoqué en nous la méditation. Faites-vous confiance. Laisser émerger vos souvenirs. L’idée n’est pas d’être exhaustif. Et faites confiance au groupe qui a vécu la même expérience avec d’autres pairs d’yeux, d’autres sens.
(3') Ecrivez dans ce beurk et dans ce woawh, qu'est ce qui est essentiel pour moi?
(3') Ecrivez dans cette essentiel, qu'est ce qui est vraiment essentiel?
(3') Ecricez qu'est ce qui est essentiel pour moi dans l'essentiel de l'essentiel?
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4. Dépendance
(20') Ecrivez, dessinez, documentez de quoi et de qui je dépends pour garder l'essentiel de l'essentiel dans ma vie?
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