CUISINE & SANTÉ - Valentina VITALE et Alexandre DELAOUTRE
CUISINE & SANTÉ - Valentina VITALE et Alexandre DELAOUTRE
Programme - Tarifs - Effectif
Valentina et Alexandre témoignent de leur expérience de plus de 20 ans de recherches alimentaires et vous invite à découvrir comment allier « Cuisine et Santé » en passant 3 jours en cuisine avec vous.
L’alimentation est au cœur de notre quotidien.
Comment faire pour qu’elle soit porteuse de santé, de vie, de joie ?
Comment faire pour qu’elle défende des valeurs essentielles à la vie comme l’équité, le respect, l’écologie ?
Et surtout, comment faire évoluer avec plaisir et simplicité des habitudes alimentaires souvent très ancrées ?
Au Programme : Combinaisons et équilibres alimentaires, alicaments, aliments toxiques, classification et transformation des aliments, yoga de la nutrition… et concoction de tous les menus que nous allons déguster ensemble.
Tarif enseignement : 300 €
Tarif hébergement en pension complète par personne pour les 3 jours :
Stage limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
Contact : alexandre@boisgerard.fr ou par SMS au 06 07 02 97 02
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Télécharger le fichier AFFICHE CUISINE SANTE
L’alimentation est au cœur de notre quotidien.
Comment faire pour qu’elle soit porteuse de santé, de vie, de joie ?
Comment faire pour qu’elle défende des valeurs essentielles à la vie comme l’équité, le respect, l’écologie ?
Et surtout, comment faire évoluer avec plaisir et simplicité des habitudes alimentaires souvent très ancrées ?
Au Programme : Combinaisons et équilibres alimentaires, alicaments, aliments toxiques, classification et transformation des aliments, yoga de la nutrition… et concoction de tous les menus que nous allons déguster ensemble.
Tarif enseignement : 300 €
Tarif hébergement en pension complète par personne pour les 3 jours :
- Camping sauvage 120 €
- Chambre 2 personnes 210 €
- Chambre individuelle 270 €
Stage limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
Contact : alexandre@boisgerard.fr ou par SMS au 06 07 02 97 02
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Arrivée
03.06.2022 - 17:00
Départ
06.06.2022 - 16:00
CUISINE VIVANTE - Valentina VITALE & Alexandre DELAOUTRE
CUISINE VIVANTE - Valentina VITALE & Alexandre DELAOUTRE
Programme - Tarifs - Effectif
Passionnés de cuisine vivante qu'ils ont adoptée pour leurs menus quotidiens depuis plus de 10 ans, Valentina et Alexandre vous propose de passer 3 jours en cuisine avec vous pour explorer une façon de se nourrir revitalisante, créative et joyeuse, alliant gastronomie et simplicité... et si facile à faire !
La Cuisine Vivante est préparée avec des aliments d'origine végétale non chauffés au-delà de 42°C afin de préserver leur valeur nutritive et tous leurs arômes.
Au programme : cuisiner ensemble tous nos repas et découvrir les techniques propres à la cuisine vivante : germination, lactofermentation, déshydratation, macération, extraction, mixage, gélification... Graines germées, suris, crackers salés, biscrus, noris, wraps, soupes crues, fauxmages, tartares d’algues, caviars lactofermentés, végannaise, laits végétaux, chips de légumes, pizza, pain, tartes et gateaux crus, sorbets crus minute, fleurs comestibles... n'auront plus de secret pour vous !
Tarif enseignement : 300 €
Tarif hébergement en pension complète par personne pour les 3 jours :
Stage limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
Contact : alexandre@boisgerard.fr ou par SMS au 06 07 02 97 02
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La Cuisine Vivante est préparée avec des aliments d'origine végétale non chauffés au-delà de 42°C afin de préserver leur valeur nutritive et tous leurs arômes.
Au programme : cuisiner ensemble tous nos repas et découvrir les techniques propres à la cuisine vivante : germination, lactofermentation, déshydratation, macération, extraction, mixage, gélification... Graines germées, suris, crackers salés, biscrus, noris, wraps, soupes crues, fauxmages, tartares d’algues, caviars lactofermentés, végannaise, laits végétaux, chips de légumes, pizza, pain, tartes et gateaux crus, sorbets crus minute, fleurs comestibles... n'auront plus de secret pour vous !
Tarif enseignement : 300 €
Tarif hébergement en pension complète par personne pour les 3 jours :
- Camping sauvage 120 €
- Chambre 2 personnes 210 €
- Chambre individuelle 270 €
Stage limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
Contact : alexandre@boisgerard.fr ou par SMS au 06 07 02 97 02
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Arrivée
12.08.2022 - 17:00
Départ
15.08.2022 - 16:00
VIVRE LE YOGA • LES CHAKRAS • Carmen CISNEROS
VIVRE LE YOGA • LES CHAKRAS • Carmen CISNEROS
Programme - Tarifs - Effectif
PROGRAMME
Les chakras...
TARIFS
Les tarifs sont par personne pour les 3 jours
Tarif enseignement : 240 €
Tarif repas* + accès salle sans hébergement : 105 €
Tarif hébergement en pension complète* : Camping sauvage 120 €
EFFECTIFS
Pour privilégier un suivi personnalisé et la qualité des enseignements, le stage est limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
ARRIVEE ET DEPART
Accueil Vendredi 3 juin 2022 à partir de 17h - Dîner à 18h30 - Présentation du stage et des personnes de 20h à 21h
Fin du stage le 6 juin 2022 à 16h
CONTACT
dharmaratna49@gmail.com ou par SMS au 06 12 59 58 91
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Les chakras...
TARIFS
Les tarifs sont par personne pour les 3 jours
Tarif enseignement : 240 €
Tarif repas* + accès salle sans hébergement : 105 €
Tarif hébergement en pension complète* : Camping sauvage 120 €
- Chambre 2 personnes 210 €
- Chambre individuelle 270 €
EFFECTIFS
Pour privilégier un suivi personnalisé et la qualité des enseignements, le stage est limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
ARRIVEE ET DEPART
Accueil Vendredi 3 juin 2022 à partir de 17h - Dîner à 18h30 - Présentation du stage et des personnes de 20h à 21h
Fin du stage le 6 juin 2022 à 16h
CONTACT
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Arrivée
03.06.2022 - 17:00
Départ
06.06.2022 - 16:00
VIVRE LE YOGA • Retraite Mantras & Mudras • Carmen CISNEROS
VIVRE LE YOGA • Retraite Mantras & Mudras • Carmen CISNEROS
Programme - Tarifs - Effectif
PROGRAMME
Mantras et Mudras...
TARIFS
Les tarifs sont par personne pour les 3 jours
Tarif enseignement : 240 €
Tarif repas* + accès salle sans hébergement : 105 €
Tarif hébergement en pension complète* :
EFFECTIFS
Pour privilégier un suivi personnalisé et la qualité des enseignements, le stage est limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
ARRIVEE ET DEPART
Accueil Vendredi 3 juin 2022 à partir de 17h - Dîner à 18h30 - Présentation du stage et des personnes de 20h à 21h
Fin du stage le 6 juin 2022 à 16h
CONTACT
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Mantras et Mudras...
TARIFS
Les tarifs sont par personne pour les 3 jours
Tarif enseignement : 240 €
Tarif repas* + accès salle sans hébergement : 105 €
Tarif hébergement en pension complète* :
- Camping sauvage 120 €
- Chambre 2 personnes 210 €
- Chambre individuelle 270 €
EFFECTIFS
Pour privilégier un suivi personnalisé et la qualité des enseignements, le stage est limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
ARRIVEE ET DEPART
Accueil Vendredi 3 juin 2022 à partir de 17h - Dîner à 18h30 - Présentation du stage et des personnes de 20h à 21h
Fin du stage le 6 juin 2022 à 16h
CONTACT
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Arrivée
22.08.2022 - 17:00
Départ
28.08.2022 - 16:00
VIVRE LE YOGA • YOGA & AYURVEDA • Carmen CISNEROS
VIVRE LE YOGA • YOGA & AYURVEDA • Carmen CISNEROS
Programme - Tarifs - Effectif
PROGRAMME
Yoga et Ayurveda...
TARIFS
Les tarifs sont par personne pour les 3 jours
Tarif enseignement : 240 €
Tarif repas* + accès salle sans hébergement : 105 €
Tarif hébergement en pension complète* :
EFFECTIFS
Pour privilégier un suivi personnalisé et la qualité des enseignements, le stage est limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
ARRIVEE ET DEPART
Accueil Vendredi 3 juin 2022 à partir de 17h - Dîner à 18h30 - Présentation du stage et des personnes de 20h à 21h
Fin du stage le 6 juin 2022 à 16h
CONTACT
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Yoga et Ayurveda...
TARIFS
Les tarifs sont par personne pour les 3 jours
Tarif enseignement : 240 €
Tarif repas* + accès salle sans hébergement : 105 €
Tarif hébergement en pension complète* :
- Camping sauvage 120 €
- Chambre 2 personnes 210 €
- Chambre individuelle 270 €
EFFECTIFS
Pour privilégier un suivi personnalisé et la qualité des enseignements, le stage est limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
ARRIVEE ET DEPART
Accueil Vendredi 3 juin 2022 à partir de 17h - Dîner à 18h30 - Présentation du stage et des personnes de 20h à 21h
Fin du stage le 6 juin 2022 à 16h
CONTACT
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Arrivée
04.11.2022 - 17:00
Départ
07.11.2022 - 16:00
VIVRE LE YOGA - Prana & Pranayama - Carmen CISNEROS
VIVRE LE YOGA - Prana & Pranayama - Carmen CISNEROS
Programme - Tarifs - Effectif
PROGRAMME
Le Prana est vie... Tout le cosmos vit grâce au prana. Il fait partie de tout ce qui existe dans tous les plans, du plus haut au plus bas.
Le prana et la conscience vont toujours de pair. Ils créent le lien vers toute pratique spirituelle, et sont à la base du processus de retour vers la Source.
Les Pranayamas sont des séries de pratiques précises qui nous guident vers une meilleure compréhension de l'essence du prana et nous permettent d'emmener cette énergie vitale à l'intérieur de nous-même.
Les pratiques des pranayamas nous permettent de conduire la respiration au-delà des limites habituelles en l'étirant, en l'accélérant ou en la ralentissant pour vivre l'expérience de passer d'un niveau grossier vers un niveau plus subtil de conscience.
TARIFS
Les tarifs sont par personne pour les 3 jours
Tarif enseignement : 240 €
Tarif repas* + accès salle sans hébergement : 105 €
Tarif hébergement en pension complète* :
EFFECTIFS
Pour privilégier un suivi personnalisé et la qualité des enseignements, le stage est limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
ARRIVEE ET DEPART
Accueil Vendredi 15 avril 2022 à partir de 17h - Dîner à 18h30 - Présentation du stage et des personnes de 20h à 21h
Fin du stage le 18 avril 2022 à 16h
CONTACT
dharmaratna49@gmail.com ou par SMS au 06 12 59 58 91
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Le Prana est vie... Tout le cosmos vit grâce au prana. Il fait partie de tout ce qui existe dans tous les plans, du plus haut au plus bas.
Le prana et la conscience vont toujours de pair. Ils créent le lien vers toute pratique spirituelle, et sont à la base du processus de retour vers la Source.
Les Pranayamas sont des séries de pratiques précises qui nous guident vers une meilleure compréhension de l'essence du prana et nous permettent d'emmener cette énergie vitale à l'intérieur de nous-même.
Les pratiques des pranayamas nous permettent de conduire la respiration au-delà des limites habituelles en l'étirant, en l'accélérant ou en la ralentissant pour vivre l'expérience de passer d'un niveau grossier vers un niveau plus subtil de conscience.
TARIFS
Les tarifs sont par personne pour les 3 jours
Tarif enseignement : 240 €
Tarif repas* + accès salle sans hébergement : 105 €
Tarif hébergement en pension complète* :
- Camping sauvage 120 €
- Chambre 2 personnes 210 €
- Chambre individuelle 270 €
EFFECTIFS
Pour privilégier un suivi personnalisé et la qualité des enseignements, le stage est limité à 16 personnes. Pensez à réserver vos places dès maintenant.
ARRIVEE ET DEPART
Accueil Vendredi 15 avril 2022 à partir de 17h - Dîner à 18h30 - Présentation du stage et des personnes de 20h à 21h
Fin du stage le 18 avril 2022 à 16h
CONTACT
dharmaratna49@gmail.com ou par SMS au 06 12 59 58 91
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Arrivée
15.04.2022 - 17:00
Départ
18.04.2022 - 16:00