Atelier Mouvement en corps

Atelier proposé par Charlotte Merlin enseignante de Taichi
Mercredi de 12h30 à 13h30 salle multi-activités Océanis

Pratiquer les Arts énergétiques asiatiques comme un éveil à la Vie en soi.
Ce sont des éducatifs pédagogiques et énergétiques d’approche du Tai chi.
Des mouvements lents permettant d’atteindre un état de tranquillité intérieure.

Mettre son corps en mouvement à l’aide de différentes techniques à explorer, afin de s’enraciner, trouver son axe pour s’étirer, se situer dans son corps, dans l’espace et dans le groupe, respirer, gagner en souplesse et en confort articulaire.

Son but est d’harmoniser le corps et l’esprit,
de favoriser le relâchement physique
fortifier le corps
clarifier l’esprit
améliorer la fluidité des mouvements et leur coordination.

Le Taichi est une activité qui repose sur le travail du Qi (l’énergie vitale) pour permettre d’atteindre un état de tranquillité intérieure et d’harmonisation de cette énergie vitale.

« La force de cet Art émerge du relâchement produit quand l’énergie circule »

Ressource et détente

Renseignements et inscription : Charlotte Merlin 06.73.30.66.39
Association Les chemins verts
Tarif à l’année 190€