selon le processus de Marshal Rosenberg
Résultat : les 4 groupes de pratiques de la CNV à Versailles et les multiples activités autour du sujet
rédacteur Mireille
Tour d'inclusion des personnes de l'atelier : quelle attente de cet atelier ?
- Des mots qui me parlent
- Curiosité et attente
- Comment rentrer en contact avec des liens ? de la souplesse,
- Méthode aussi en direction des enfants
- Pratique à faire régulièrement et comment la pratiquer
- Nourrir un très fort partage
Proposition pour cet atelier : parler au « je » en évitant de parler des autres
Pourquoi la CNV chez les Colibris ?
A/ Ecologie avec soi-même : il définit une relation aux choses, aux autres (proposition de revenir sur quelque chose de nous ; du bien)
En premier, bien communiquer avec soi-même ; pourquoi on dit ça et comment on le ressent.
Formation avec pratique et entraînement ; langage Girafe : gros coeur ; elle n?a pratiquement pas de prédateur.
B/ Ecologie avec les autres : Quand on veut faire des projets en commun, il faut pouvoir dire les choses de façon authentique, sans agresser l'autre. On est toujours maître de ce que l?on ressent, même si la personne en face de toi t'agresse : elle n'y ait pour rien sur ton ressenti.
Le problème est d'arriver à dire les choses
Il y a 3 écologies : avec soi-même, avec les autres et avec notre environnement. La Communication
NonViolente selon le processus de Marshal Rosenberg est une proposition pour être en lien avec soi-même. Ce qui facilite ensuite d?entrer en lien avec les autres. Et aussi d'être en conscience notre planète et notre environnement naturel.
Il existe à Versailles des cafés CNV pour découvrir, des formations pour apprendre et des groupes de pratiques pour s?entrainer sur cette prise de conscience de ses propos et sur la prise de responsabilité de ses actes.
La CNV représente aussi l?avantage d?envisager en confiance le lancement et la réalisation de projets à plusieurs en limitant les risques liés aux facteurs humains.
C?est pour toutes ces raisons que le mouvement des Colibris a mis dans ses actions la CNV et c?est aussi pour cela que les Colibris de Versailles invitent tous ses sympathisants à cette conscience de soi. Informations et liens
Nous avons ensuite partagé des exemples de mise en pratique de cette conscience de ses propos. Et les expériences personnelles d'utilisation pratiques ont été nombreuses : avec ses enfants, avec ses collègues, avec son conjoint, avec ses amis, avec les membres d'une association.
Enfin nous avons déroulé un exemple concret d'une « Communication
NonViolente » en passant par la prise de conscience de l'intention quand on s'adresse à une personne,
en cherchant les points intangibles (les faits) constatés, Observation
en déclarant ses Sentiments au présent, ce que nous avons fait au tour d'inclusion
ce qui permet d'aller identifier nos Besoins nourris ou non nourris.
Enfin nous n'avons fait qu?effleurer la Demande à différencier de l?exigence.
Girafe : prendre de la hauteur
Tortue : ralentir et prendre son temps
L'autre ne cherche pas à me stimuler mais à m'informer : qu'elle est mon intention face à lui.
Quitter l'interprétation et seulement regarder ce qu'on voit : avec le « Je », on est dans l'observation ; uniquement le constat observable
Apprentissage d?un nouveau vocabulaire : Vivre dans le présent ; être ancré dans le présent ; surtout pas de jugement
Après l'observation et les sentiments : les besoins : On a tous les mêmes besoins
Quel est le vrai besoin qu'on veut nourrir ? et là, on fait une demande, soit à soi-même, soit à l'autre. Le « Je » ne parle que de soi : liberté par rapport à la réponse que l'on reçoit.