Abcès :
En cas d'abcès, faites cuire dans l'eau ou à la vapeur les tiges d'orties. Égouttez les éventuellement et faites-en des cataplasmes.
Acné :
Grâce à son pouvoir anti-inflammatoire et à sa richesse en zinc, en sels minéraux et en vitamines A et C, on utilise les parties aériennes de la plante contre l’acné de différentes manières :
→Infusion à boire 3 fois par jour durant 20 jours.
→Compresses d'infusion, comme pour l'eczéma.
L’association à la bardane et/ou la pensée sauvage, qui sont des pantes tout aussi efficaces pour lutter contre les boutons d'acné, est possible.
Allaitement :
L’ortie est un galactagogue (favorise la lactation) au même titre que le fenouil et tend à améliorer la qualité du lait (minéralisation). Incorporer l'ortie dans l’alimentation ou sous forme de tisanes.
Anémie :
L'anémie est due à une carence en fer. Jus et infusion d’ortie sont recommandés en cas de déficience minérale (notamment fer). La recette ci-dessous est une variante plus élaborée.
Recette tonique pour récupérer du fer :
- 2 poignées de feuilles d'ortie séchées
- 1 poignée d'abricots secs
- 8 amandes
- zestes d'une grosse orange
- 1 bouteille de vin rouge (de préférence biologique)
Réunissez les ingrédients secs dans un grand bocal et couvrir de vin. Laissez macérer 2 semaines, en remuant de temps en temps. Filtrez ou mixez (selon votre préférence). Répartissez dans des verres ou dans une bouteille. Gardez au frais.
Prenez 1 ou 2 cuillères à café, 2 fois par jour.
Anti-histaminique :
L’ortie fraîche est un anti-histaminique puissant et aide notre corps à lutter contre les allergies, principalement le rhume des foins Elle est recommandé d’abord en prévention mais soulage également en curatif.
La prise quotidienne de l'ortie en tisane – seule ou en la mélangeant avec de la solidage (verge d'or) – pendant 3 à 4 mois précédent la saison des allergies peut être suffisant pour traiter les allergies de façon générale et définitive pour la saison.
On peut aussi la prendre en concentré liquide (extrait ou suc d'orties pressées ou broyées).
Anti-pelliculaire :
La décoction de racines d'ortie combat les pellicules et tonifie la racine des cheveux.
Décoction de racines d'ortie, facile à faire chez vous, en cas de pellicules :
- Mixer une petite poignée de feuilles fraîches d'ortie au mixeur
- Mélanger à 2 cuillères à soupe d'huile de noisette (ou d'huile d'olive).
Laissez reposer 20 mn sur le cuir chevelu avant de rincer puis de faire votre shampooing.
Antiviral :
Riche en vitamine C, la tisane d'ortie est un remède et préventif efficace contre les rhume, grippe... (le covid ? Bah non, y a le vaccin!!!)
- Deux cuillères à café de feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante
- Laisser infuser les feuilles pendant 15 à 30 minutes (bien couvert).
Boire la concoction (avec ou sans miel selon les goûts).
Artériosclérose :
Feuilles d'ortie, en tisanes, ou dans votre alimentation de tous les jours : soupes, purées, épices,...
Arthrite :
- Mélanger en quantité équivalente des feuilles d'ortie, cassis, fraisier et des baies de genévrier.
- Après lavage, les broyer pour en faire une sorte de bouillie.
- Mélanger l'équivalent de 1 cuillère à soupe pour un verre d'eau.
- Laisser mariner puis filtrer.
Boire ce mélange 4 fois par jour entre les repas.
Autre solution en externe : appliquez des orties fraîches mises dans un gant ou un torchon sur les endroits douloureux, par périodes de 30 secondes.
Asthénie, fatigue et stress :
L'ortie est un puissant revitalisant et tonifiant. Elle aide à lutter contre l'épuisement et le surmenage. Bourrée de fer, cette plante nous redonne de l'énergie. Si vous vous sentez fatigué, stressé, que vous avez un coup de barre, buvez du jus d'orties.
- Bouillir des feuilles d'orties dans de l'eau,
- Filtrez et laissez refroidir au réfrigérateur.
Boire à tout moment de la journée pour un coup de fouet !
Sous forme de sirop d’ortie :
- Blanchir 1 min des orties fraîches
- Les presser et peser la quantité de suc obtenu.
- Mélanger le suc avec la même quantité de sucre.
- Faire cuire à feu doux jusqu’à obtenir une consistance de sirop.
Le sirop obtenu sera conservé en bouteille après refroidissement. Prendre 3 cuillerées à soupe de ce reconstituant chaque jour en cas de fatigue.
La feuille d'ortie est un bon anti-asthénique. En tisanes, elle est parfaite, surtout avant de se coucher avec son un effet apaisant.
Brûlures :
L'ortie est très efficace en cas de brûlure, immédiatement ou sur de vieilles brûlures, elle soulage et aide à la cicatrisation.
Certains utilisent la gelée d’ortie
- Bouillir et tremper les fleurs plusieurs heures.
Calculs urinaires et néphrite :
Les calculs urinaires, ou lithiase urinaire, sont la présence de calculs dans les voies urinaires. Il est conseillé de boire abondamment.
Prévention et remède :
Infusion d’orties à raison de 3-4 tasses par jour.
La néphrite est une inflammation des reins causée par une infection ou un dysfonctionnement du système immunitaire. Il convient de boire beaucoup et les tisanes d’ortie trouvent tout leur intérêt. Les infusions de graines d'ortie ont un effet régénérant sur les tissu des reins. On peut aussi préférer la tisane d’ortie et de millepertuis.
Tisane d’ortie et de millepertuis :
- mélangez des fleurs et feuilles d'ortie avec du millepertuis en quantité équivalentes.
- Bouillir puis infuser 15 min.
Boire deux tasses par jour en dehors des repas.
Cheveux (chute, brillance, vitalité) :
Avec la présence concomitante de vitamines B2, B5, d'acide folique, de silice et de zinc, la lotion à l'ortie est utile contre la chute des cheveux en favorisant leur repousse. L’ortie peut être associée au thym et à la bardane, deux plantes qui tonifient la pousse et évitent la perte des cheveux.
Lotions contre la chute des cheveux :
- Hacher des jeunes pousses d'orties avec leurs feuilles.
- Plonger les orties hachées dans 1l d’eau bouillante retirée du feu et laissez infuser 20 minutes.
- Filtrer et laisser refroidir.
Masser délicatement le cuir chevelu avec la lotion sans frotter.
Autre possibilité :
- Bouillir pendant 1/4 d'heure 1 l d'eau mélangé à 100 grammes de racines d'orties.
- Filtrer et mettre en bouteille.
Appliquez l'équivalent d'un petit verre et massez aussi longtemps que vous le pouvez avant de vous shampooiner.
Après-shampooing pour fortifier les cheveux :
- Bouillir tiges et racines dans de l’eau ou du vinaigre pendant 15mn
- Laisser refroidir légèrement.
Utilisez cet après-shampooing après le lavage habituel.
Cholestérol :
Les infusions d'orties (1 tasse par jour pendant environ 3 semaines aux changements de saison) contribue à faire baisser le taux de cholestérol ldl avec la vitamine B3 contenue dans les feuilles.
Crise de goutte :
- Bouillir pendant 10 mn des racines d'orties (1 poignée pour 1l d'eau) avant de filtrer.
Buvez environ 500 ml de cette décoction par jour par cures de deux ou trois jours.
Cure minceur :
Excellent diurétique, dépuratif et activateur de sécrétions digestives (estomac, foie, pancréas, intestins), l’ortie redonne force et vitalité. Elle apporte de nombreux éléments nutritifs et diminue les acides uriques, lactiques et autres déchets toxiques pour l'organisme.
Recette Cure Minceur :
Faîtes bouillir 2 belles poignées de feuilles fraîches d'ortie dans un litre d'eau.
Buvez trois à cinq tasses de cette tisane par jour. L'idéal est de commencer à en boire une à jeun le matin, puis en dehors des repas (éviter de réchauffer la tisane pour ne pas perdre les propriétés en privilégiant la préparation au fur et à mesure en la conservant dans un thermos).
Attention : ne dépassez pas 1l par jour, et commencez votre cure avec un peu moins au départ, le temps que votre organisme apprenne à accepter cet élément nouveau.
Dermatoses de toutes sortes :
Les dermatoses, d'une manière générale, sont toutes les maladies de la peau. La haute teneur en sels minéraux et en vitamines A et C de l’ortie en font un remède très efficace contre les dermatoses.
→ Pour être un traitement efficace, il est préférable de boire une infusion d’orties 3 fois par jour
→ prendre des gélules d'orties 2 fois par jour (matin et soir).
Diabète :
La tisane à l'ortie permet de faire baisser le taux de glycémie car dépurative et tonifiante au niveau circulatoire.
Digestion, crampes d’estomac et ulcères :
Le calcium de l’ortie fait travailler le pancréas, l'estomac et la vésicule biliaire. Grâce à l'histamine de ses poils urticants, les sécrétions du suc gastrique de l'estomac sont augmentées. De plus, ces poils urticants augmentent les enzymes et l'acide chlorhydrique qui sont chargés d’hydrolyser les protéines et les lipides contenus dans les aliments les plus difficiles à digérer.
En médecine populaire, la tisane à l'ortie est conseillée contre les troubles du foie et de la rate, des crampes et des ulcères d'estomac et intestinaux ou des maladies pulmonaires.
Il est recommandé d’en boire 3-4 tasses pendant la journée.
Entorse :
→ Cueillir des orties fraîches, extraire le jus et appliquer sur l'entorse.
→ Préparation à base d’alcool :
- Distillez les feuilles, tiges et même les fleurs dans de l'alcool (double d'orties que d'alcool)
Apposez des compresses sur votre entorse, plusieurs fois par jour.
Eczéma :
L’ortie agit de façon efficace sur les inflammations. En lotions et en compresses, elle nettoie la peau, soulage les démangeaisons et fait disparaître l'eczéma. L'ortie peut aider aussi bien l'homme que l’animal :
- Infuser de 50 g feuilles d’ortie dans 1 L d’eau.
Pour une infusion, prendre 2 c. à soupe 2 fois par jour. En lotion ou compresse, imbibez un linge propre et appliquez le sur votre eczéma.
Foie, rate :
Les cures de tisanes d'orties draine le foie (alcool, nourriture trop grasse et trop sucée).
Hémorragies :
D'une manière générale, grâce à sa richesse en vitamine K, l’ortie est souvent utilisée (notamment en teinture-mère, c'est à dire que l'on laisse macérer les feuilles d'ortie dans de l'alcool éthylique sur des compresses) en cas d’hémorragies, retard de coagulation et parfois en cas d'incapacité de la part de l'organisme de coaguler le sang.
Hémorroïdes :
Le sirop d'orties peut aider à prévenir, soulager et même guérir les hémorroïdes.
Recette du sirop d'orties :
Sur 250 g de feuilles fraîches d'ortie, versez 1⁄2 litre d’eau bouillante, laissez infuser 12 heures, filtrez et ajoutez 500 g de sucre.
Prenez 4 cuillères à soupe par jour entre les repas.
Hypertension, léger œdème cardiaque :
Les infusions de feuilles ou de racines d'ortie ont l'avantage d'aider à calmer le cœur.
Hypoglycémie :
L'ortie est parfaite pour éviter l'hypoglycémie. En consommer tous les jours (sous toutes ses formes) va aider notre corps à réguler le taux de sucre sanguin.
Infections buccales, aphtes, gingivites, irritations de la gorge et angines :
Vous pouvez vous préparer des jus d'orties :
- broyer, mixer ou presser avec un presse-ail de jeunes feuilles d'orties fraîches
- laisser mariner dans un peu d'eau puis filtrer (concentration en fonction de la quantité d’eau).
En gargarismes, ce jus d’ortie est préventif, curatif mais également apaise le mal de gorge.
Insuffisance veineuse : (jambes gonflées, œdème au niveau des chevilles, douleurs dans les mollets…)
C’est une plante très connue depuis des siècles pour favoriser la circulation sanguine : les légionnaires romains s’en massaient les jambes pour se réchauffer… Vous préférerez sans doute la tisane d'ortie qui permet aussi de favoriser la circulation du sang, chaude comme boisson mais aussi froide sous forme d’une compresse à appliquer sur les douleurs pour soulager.
Mains blanches :
- Bouillir 10 mn : 80 gr de racines d'orties, 75cl de vin blanc, 25cl de vinaigre de vin.
- Filtrer et conserver en flacons bien bouchés
Appliquez ce mélange en lotion sur vos mains chaque soir avant de vous coucher.
Maladies pulmonaires :
D'une manière générale, les feuilles et les graines d’ortie sont utiles dans les cas de troubles pulmonaires (bronchite, tuberculose, pleurésie, pneumonie…). Graines et feuilles d’ortie en tisane à boire tout au long de la journée :
- infuser 2 cuillères à café de feuilles séchées dans 1 tasse d'eau bouillante, filtrez et buvez !
Ménorragies ou règles abondantes :
Grâce à sa richesse en minéraux et à son action anti-hémorragique, il est conseillé d’incorporer l'ortie dans l’alimentation habituelle, ne serait-ce que pour compenser leurs pertes en fer (anémie).
Prendre 1 tasse matin et soir les 2-3 premiers jours des règles de tisane d’ortie va resserrer les vaisseaux sanguins et limiter les pertes de sang.
Infusion pour 1l d'eau :
-lamier blanc (feuilles) 20g
-bourse à Pasteur (plante fraîche) 100g
-chardon-Marie (feuilles) 10g.
Miction (trouble de la) telle cystite chronique :
On conseille d’utiliser les racines d’ortie sous toutes ses formes.
Ongles :
→ Boire l'ortie en tisanes de manière régulière
→ L'appliquer la lotion pour blanchir les mains
→ Faire des bains de mains dans de l'eau à l'ortie
- Faire bouillir l'ortie dans de l'eau, laissez tiédir et trempez les doigts ou les mains entières.
Pieds fatigués :
- laisser macérer de grandes orties durant 1 semaine dans l'eau.
Plonger y les pieds pour les soulager et le dégonfler. Attention : source d'odeurs désagréables !
Piqûres d'insectes :
Les orties aideraient à atténuer la gêne occasionnée par une piqûre jusqu'à ce que la blessure guérisse. Buvez 3 tasses de tisane d'ortie tous les jours, parce qu'elle est une forme naturelle d'anti-allergique. Vous pouvez aussi utiliser des compresses d'orties fraîches.
Plaie :
En cas de plaies ouvertes ou gangreneuses, de suppurations ou de morsures rabiques, écraser les feuilles fraîches pour en faire des cataplasmes à poser sur la peau.
Prostate :
Beaucoup d'études montrent que la racine de l’ortie peut réduire les manifestations hypertrophiques de la prostate. L'inflammation et l'élargissement de la prostate sont dus à la conversion d'une partie de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT). Des extraits concentrés de racines d'Urtica Dioica (orties) empêchent que la DHT ne s'attache aux récepteurs des cellules de la prostate par la présence de stérols, notamment de B-sitostérol. Les extraits de racines d'orties s'opposant à la conversion de la testostérone, celle-ci est plus disponible pour la libido !
- Buvez des infusions d'orties fraîches ou de racines d'orties
- Réduisez les racines d'ortie en poudre pour les manger
- Apposez des cataplasmes d'orties fraîches ou en infusion
Concoction de racines d'orties :
Versez 2 grammes de racines d'ortie dans 200 ml d'eau froide. Laissez bouillir quelques minutes puis laissez infuser 10-15 min feu éteint.
Psoriasis :
Il n’existe aucun traitement curatif viable à ce jour (les produits existants ont des effets secondaires parfois dangereux) concernant cette maladie inflammatoire de la peau d'origine inconnue et non contagieuse qui se caractérise par l'apparition de plaques de peau sèche. L’ortie aide à limiter son extension et soulager les démangeaisons.
- Mixez un saladier d'orties fraîchement cueillies et filtrez-en le jus
- Faites un emplâtre ou un cataplasme du broyat retenu par le tamis ou le filtre.
Buvez le jus et appliquer l’emplâtre ou le cataplasme sur la zone concernée.
Vous pouvez aussi faire chauffer un bain bouillant, y plonger un saladier d’orties fraîches que vous laissez infuser 1⁄4 d'heure avant d’en profiter.
Rhumatismes, arthrose :
Traditionnellement utilisée fraîche en flagellation !!! Heureusement, l’équivalent en compresse sur les douleurs à partir d’une tisane d'orties refroidie apaise également.
- infuser 1 cuillère à soupe de feuilles (fraîches ou séchées) et de fleurs pour 200 ml d'eau bouillante durant 10 à 15 min puis filtrer.
Boire environ trois tasses de cette tisane par jour.
Ronflements :
En tisanes, avant de se coucher, elle a un effet apaisant et soulage les inflammations provoquées notamment par le pollen et la poussière.
Saignements du nez :
En cas de saignement du nez, faire des cotons de cautérisation :
- Extraire le suc d’une poignée d’orties (à l’aide d’un pilon ou d’ un presse ail)
- Tremper les cotons et les mettre dans les narines. Ce remède est généralement radical.
Pour les personnes « habituées » à saigner régulièrement du nez, une cure d'orties sera efficace.
- Prélever toujours le suc de l'ortie
- Diluer dans un peu d'eau. Boire en jus deux à trois fois par jour.
Sciatique :
Le jus d’ortie fraîche (brouillage, frottement, mixage) appliqué sur la partie douloureuse soulage. Le traitement peut être renouvelé à l’envie sans contre-indication.
Sinusite, rhinite :
- Mélanger en quantité équivalentes diverses plantes comme du thym, de la prêle, de la sauge, de l'eucalyptus, du plantain, et de l'ortie (fraîche ou séchée)
- Chauffer jusqu’à ébullition puis laisser infuser entre 10 et 15 min
Buvez plusieurs tasses par jour de cette infusion (privilégier un thermos pour éviter de réchauffer).
Spasmes musculaires :
La tisane d’ortie de feuilles (fraîches ou séchées) va avoir plusieurs utilités : apport en calcium, fortifiant tout en calmant les contractions.
Système respiratoire :
L’ortie est utile contre toute infection respiratoire (toux, l'asthme, bronchites :
→ en inhalations : infusion d'ortie et de pousses de sapin,
→ en jus : de racines et de feuilles d'ortie avec un peu de miel,
→ en soupe : aux orties (pour ceux qui ne suivraient pas :-).
Toux :
Contre la toux, l’ortie peut être utilisée en tisane, en inhalation (infusions d'orties et de pousses de sapin) ou en jus ( de racines et de feuilles d'orties avec un peu de miel).
Toxines :
L'ortie est reminéralisante et stimule très bien la digestion. En tisanes ou en jus frais, l’ortie va faciliter l’élimination des toxines.
L’ortie est dépurative : elle va épurer le sang et favorise ainsi les échanges métaboliques.
Pour un effet de dépuration maximale, il est conseillé de boire dans la journée une infusion faîte avec la plante entière (avec la racine) : 60 g pour 1 litre d'eau.