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Wikipédia définit l'auto-réflexion comme "... la capacité des humains à faire de l'introspection et la volonté d'en apprendre davantage sur leur nature fondamentale, leur but et leur essence.
Auto-Relfection
Les chercheurs et les éducateurs soulignent l'importance de l'autoréflexion, en particulier en tant que moyen d'apprendre continuellement de nos propres expériences. C'est important parce que le monde change rapidement autour de nous comme jamais auparavant. Ce que nous apprenons aujourd'hui peut devenir obsolète demain.
L'auto-réflexion est un terme que beaucoup d'entre nous croyaient dans le domaine de la psychologie et de la thérapie. Pourtant, beaucoup d'entre nous réfléchissent régulièrement et ne savent pas que le terme s'applique beaucoup à ce que nous faisons.
Par exemple, lorsque nous repensons à nos vies, nous pourrions nous rappeler des leçons douloureuses que nous avons apprises et que nous ne voulons pas répéter. Nous pourrions aussi nous rappeler des moments où nous étions particulièrement courageux times des moments dont nous étions particulièrement fiers. Cette activité de réflexion en arrière est essentiellement la nature de l'auto-réflexion. D'autant plus que nous gagnons plus d'expériences dans nos vies, que nos vies changent et que nous rencontrons des situations et des problèmes plus complexes, la capacité de réflexion de soi devient encore plus importante.
Comme pour toute compétence, il faut de la pratique. Tout d'abord, vous obtenez de nouvelles informations sur la façon dont quelque chose pourrait être fait, puis vous vous entraînez à appliquer ces informations.
Pour compléter votre connaissance de ce sujet de la bibliothèque, vous voudrez peut-être passer en revue certains sujets connexes, disponibles à partir du lien ci-dessous. Chacun des sujets connexes comprend des ressources en ligne gratuites.
Scannez également les livres recommandés énumérés ci-dessous. Ils ont été sélectionnés pour leur pertinence et leur caractère très pratique.
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Les chercheurs et les éducateurs soulignent l'importance de l'autoréflexion, en particulier en tant que moyen d'apprendre continuellement de nos propres expériences. C'est important parce que le monde change rapidement autour de nous comme jamais auparavant. Ce que nous apprenons aujourd'hui peut devenir obsolète demain.
L'auto-réflexion est un terme que beaucoup d'entre nous croyaient dans le domaine de la psychologie et de la thérapie. Pourtant, beaucoup d'entre nous réfléchissent régulièrement et ne savent pas que le terme s'applique beaucoup à ce que nous faisons.
Par exemple, lorsque nous repensons à nos vies, nous pourrions nous rappeler des leçons douloureuses que nous avons apprises et que nous ne voulons pas répéter. Nous pourrions aussi nous rappeler des moments où nous étions particulièrement courageux times des moments dont nous étions particulièrement fiers. Cette activité de réflexion en arrière est essentiellement la nature de l'auto-réflexion. D'autant plus que nous gagnons plus d'expériences dans nos vies, que nos vies changent et que nous rencontrons des situations et des problèmes plus complexes, la capacité de réflexion de soi devient encore plus importante.
Comme pour toute compétence, il faut de la pratique. Tout d'abord, vous obtenez de nouvelles informations sur la façon dont quelque chose pourrait être fait, puis vous vous entraînez à appliquer ces informations.
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