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Le développement personnel et le bien-être commencent par la conscience of de soi et des autres.
"Il s'agit de faire attention. Ce sont les détails que vous récupérez de votre perception du monde. C'est votre conscience qui collecte et traite activement les informations de votre environnement. C'est comme ça que vous vivez la vie." Stephen Stephen Warley dans son article:
Qu'Est-Ce Que La Conscience De Soi?
" Je suis vraiment déçue de la performance de Mary. Je vais peut-être devoir la laisser partir. C'est triste. Elle était clairement la meilleure candidate pour le poste lorsque nous l'avons recrutée l'année dernière."Mais Bill avait du mal à donner à son entraîneur exécutif un exemple concret de sa performance inférieure à la normale. Interrogé sur la raison pour laquelle il avait changé d'avis à propos de Marie, il a suggéré: ? Eh bien, dans les réunions importantes, elle s'étend sur sa chaise, les bras et les jambes tous tendus. Ce n'est pas professionnel.?
On a demandé à Bill d'imiter la posture de Mary, puis de décrire ce qu'IL ressentait. Il se réinitialisa, pensa un instant et fronça les sourcils, perplexe. "Euh, très détendu, confortable, en quelque sorte ouvert!"Et comment aborderait-il un problème s'il était assis comme ça? À sa grande surprise, il lâcha : " Différemment. Un peu curieux, sans retenue."Gardant cela à l'esprit dans les mois à venir, alors qu'il évaluait la performance de Mary, Bill a commencé à reconnaître que ses résultats étaient en fait exceptionnels. Sa prochaine évaluation de performance l'a placée au sommet du tea m de Bill.
Somatique: Bill, ci-dessus, a presque pris une mauvaise décision du personnel en interprétant mal le langage corporel de Mary. Et en imitant sa posture, il a appris qu'il pouvait changer sa propre conscience. Notre esprit et notre corps sont étroitement intégrés.
Émotionnel: les Grecs et Descartes ont essayé de séparer la pensée rationnelle et émotionnelle. Mais les recherches menées au cours des vingt dernières années ont montré qu'elles sont étroitement liées et que vous ignorez cela à vos risques et périls. Beaucoup de nos souvenirs et de nos schémas sont imprégnés d'émotions fortes mais inconscientes.
Penser, décider, faire: une grande partie, probablement la plus grande partie de notre vie mentale est inconsciente; parfois, cela est utile, parfois toxique; mais à moins que nous ne soyons conscients et gérions notre conscience de ces états, nos décisions et nos comportements peuvent être plus aléatoires qu'intentionnels.
Créatif: notre cerveau crée des modèles (schéma) en partie pour mari énergie limitée. Nous faisons fonctionner notre cerveau sur environ 40 watts, comme une ampoule tamisée, beaucoup moins qu'un PC typique. Tant de schémas de pensée sont appris, puis transférés dans une mémoire inconsciente et plus efficace. Essayer d'être créatif va à l'encontre de ce mode par défaut et nécessite des efforts et de la pratique.
Ceux-ci peuvent déformer ou améliorer les comportements clés. La conscience de soi est la première étape vers l'amélioration de leur utilisation pour améliorer la façon dont nous créons et menons les éléments suivants
Faites ce court test en ligne:
Conscience de Soi
Voici un autre test de conscience de soi:
Tests de Niveau de Sensibilisation
Alors, à quel point êtes-vous conscient de vous-même? Les articles du sujet suivant incluent des suggestions pour devenir plus conscient de soi.
En plus des articles sur cette page actuelle, voir les blogs suivants qui ont des messages liés à la Conscience et à la Conscience de soi. Parcourez la page du blog pour voir divers articles. Consultez également la section "Articles de blog récents" dans la barre latérale du blog ou cliquez sur "suivant" près du bas d'un article dans le blog.
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Qu'Est-Ce Que La Conscience De Soi?
" Je suis vraiment déçue de la performance de Mary. Je vais peut-être devoir la laisser partir. C'est triste. Elle était clairement la meilleure candidate pour le poste lorsque nous l'avons recrutée l'année dernière."Mais Bill avait du mal à donner à son entraîneur exécutif un exemple concret de sa performance inférieure à la normale. Interrogé sur la raison pour laquelle il avait changé d'avis à propos de Marie, il a suggéré: ? Eh bien, dans les réunions importantes, elle s'étend sur sa chaise, les bras et les jambes tous tendus. Ce n'est pas professionnel.?
On a demandé à Bill d'imiter la posture de Mary, puis de décrire ce qu'IL ressentait. Il se réinitialisa, pensa un instant et fronça les sourcils, perplexe. "Euh, très détendu, confortable, en quelque sorte ouvert!"Et comment aborderait-il un problème s'il était assis comme ça? À sa grande surprise, il lâcha : " Différemment. Un peu curieux, sans retenue."Gardant cela à l'esprit dans les mois à venir, alors qu'il évaluait la performance de Mary, Bill a commencé à reconnaître que ses résultats étaient en fait exceptionnels. Sa prochaine évaluation de performance l'a placée au sommet du tea m de Bill.
Somatique: Bill, ci-dessus, a presque pris une mauvaise décision du personnel en interprétant mal le langage corporel de Mary. Et en imitant sa posture, il a appris qu'il pouvait changer sa propre conscience. Notre esprit et notre corps sont étroitement intégrés.
Émotionnel: les Grecs et Descartes ont essayé de séparer la pensée rationnelle et émotionnelle. Mais les recherches menées au cours des vingt dernières années ont montré qu'elles sont étroitement liées et que vous ignorez cela à vos risques et périls. Beaucoup de nos souvenirs et de nos schémas sont imprégnés d'émotions fortes mais inconscientes.
Penser, décider, faire: une grande partie, probablement la plus grande partie de notre vie mentale est inconsciente; parfois, cela est utile, parfois toxique; mais à moins que nous ne soyons conscients et gérions notre conscience de ces états, nos décisions et nos comportements peuvent être plus aléatoires qu'intentionnels.
Créatif: notre cerveau crée des modèles (schéma) en partie pour mari énergie limitée. Nous faisons fonctionner notre cerveau sur environ 40 watts, comme une ampoule tamisée, beaucoup moins qu'un PC typique. Tant de schémas de pensée sont appris, puis transférés dans une mémoire inconsciente et plus efficace. Essayer d'être créatif va à l'encontre de ce mode par défaut et nécessite des efforts et de la pratique.
Ceux-ci peuvent déformer ou améliorer les comportements clés. La conscience de soi est la première étape vers l'amélioration de leur utilisation pour améliorer la façon dont nous créons et menons les éléments suivants
Faites ce court test en ligne:
Conscience de Soi
Voici un autre test de conscience de soi:
Tests de Niveau de Sensibilisation
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