Les meilleurs autocuiseurs électriques pour les cuisiniers occupés
Votre vieux matelas vous tient-il éveillé ?
Remettre à plus tard le remplacement d'un vieux matelas peut faire plus que vous garder éveillé la nuit, selon un examen des bactéries, des moisissures et des levures vivant dans les vieux matelas.
En examinant des matelas âgés de huit ans, la recherche, commandée par le spécialiste des lits Dreams et dirigée par l'experte en hygiène de l'environnement, le Dr Lisa Ackerly, a identifié des bactéries désagréables et des moisissures gênantes.
L'essai a analysé des échantillons prélevés à la surface et à partir de différentes couches à l'intérieur des matelas vieillissants. Certaines levures et moisissures telles que le Cladosporium ont été trouvées sur la couche supérieure et d'autres, des moisissures Aspergillus et Saprophytes, étaient présentes plus profondément dans le matelas. Les spores de moisissure peuvent provoquer une respiration sifflante, des démangeaisons aux yeux ou de l'eczéma ou aggraver l'asthme, d'autant plus que vous pourriez les respirer toute la nuit. Les allergènes dans les excréments d'acariens peuvent causer des problèmes similaires.
Les tests ont également détecté la présence de bactéries qui pourraient être nocives pour la santé dans certaines circonstances, notamment les entérobactéries, Escherichia coli et Staphylococcus aureus.
S'il est temps pour vous d'obtenir un nouveau matelas, jetez un coup d'?il à nos revues de matelas qui couvrent les matelas en mousse à mémoire de forme, à ressorts ensachés et en latex. Certains meilleurs achats sont inférieurs à £ 250.
Mais il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour minimiser les risques. Dreams suggère de garder la chambre bien ventilée, idéalement avec des fenêtres ouvertes.
Laisser la couette retirée pour aérer le lit aidera à limiter la croissance des moisissures et de la levure.
Mettez la literie bien que les lavages soient assez chauds pour tuer les germes et les acariens et utilisez un protège-matelas lavable pour aider à éloigner les insectes.
Pour plus de conseils à ce sujet, voir Lequel?conseils sur l'entretien de votre matelas.
Quelle que soit la façon dont vous prenez soin de votre matelas, il faudra le remplacer à un moment donné et lequel? conseille de remplacer après huit à dix ans.
Dreams a également demandé au dr Ackerly d'examiner les causes potentielles liées au lit pour des affections courantes. Des ressorts affaissés et une mousse souple qui ne donne pas le bon soutien peuvent entraîner des douleurs au cou et au dos ainsi que des douleurs articulaires, des nerfs comprimés et une sciatique. Une enquête également réalisée pour Dreams a révélé que près de deux personnes sur cinq se réveillent pendant la nuit en raison de douleurs ou d'inconfort.
Vous voulez des conseils d'experts fiables. Notre newsletter hebdomadaire gratuite vous tiendra au courant des dernières nouvelles, avis et conseils.
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Remettre à plus tard le remplacement d'un vieux matelas peut faire plus que vous garder éveillé la nuit, selon un examen des bactéries, des moisissures et des levures vivant dans les vieux matelas.
En examinant des matelas âgés de huit ans, la recherche, commandée par le spécialiste des lits Dreams et dirigée par l'experte en hygiène de l'environnement, le Dr Lisa Ackerly, a identifié des bactéries désagréables et des moisissures gênantes.
L'essai a analysé des échantillons prélevés à la surface et à partir de différentes couches à l'intérieur des matelas vieillissants. Certaines levures et moisissures telles que le Cladosporium ont été trouvées sur la couche supérieure et d'autres, des moisissures Aspergillus et Saprophytes, étaient présentes plus profondément dans le matelas. Les spores de moisissure peuvent provoquer une respiration sifflante, des démangeaisons aux yeux ou de l'eczéma ou aggraver l'asthme, d'autant plus que vous pourriez les respirer toute la nuit. Les allergènes dans les excréments d'acariens peuvent causer des problèmes similaires.
Les tests ont également détecté la présence de bactéries qui pourraient être nocives pour la santé dans certaines circonstances, notamment les entérobactéries, Escherichia coli et Staphylococcus aureus.
S'il est temps pour vous d'obtenir un nouveau matelas, jetez un coup d'?il à nos revues de matelas qui couvrent les matelas en mousse à mémoire de forme, à ressorts ensachés et en latex. Certains meilleurs achats sont inférieurs à £ 250.
Mais il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour minimiser les risques. Dreams suggère de garder la chambre bien ventilée, idéalement avec des fenêtres ouvertes.
Laisser la couette retirée pour aérer le lit aidera à limiter la croissance des moisissures et de la levure.
Mettez la literie bien que les lavages soient assez chauds pour tuer les germes et les acariens et utilisez un protège-matelas lavable pour aider à éloigner les insectes.
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Quelle que soit la façon dont vous prenez soin de votre matelas, il faudra le remplacer à un moment donné et lequel? conseille de remplacer après huit à dix ans.
Dreams a également demandé au dr Ackerly d'examiner les causes potentielles liées au lit pour des affections courantes. Des ressorts affaissés et une mousse souple qui ne donne pas le bon soutien peuvent entraîner des douleurs au cou et au dos ainsi que des douleurs articulaires, des nerfs comprimés et une sciatique. Une enquête également réalisée pour Dreams a révélé que près de deux personnes sur cinq se réveillent pendant la nuit en raison de douleurs ou d'inconfort.
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