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La clé d'une bonne peau est de garder votre microbiome heureux
Tendances des soins de la peau : elles arrivent souvent. Parfois, un ingrédient spécifique prend la vedette (comme l'huile de CBD ou la niacinamide) et parfois, il s'agit d'une multitude de produits avec un seul objectif de soin de la peau. À l'heure actuelle, les soins de la peau respectueux du microbiome connaissent leur heure et Dieu merci, car prendre soin de votre microbiome pourrait bien être l'étape de soin la plus importante que vous ayez jamais franchie. Car elle est la clé pour résoudre tous vos problèmes de soins de la peau.
Ne vous y trompez pas, c'est bien plus qu'une tendance des soins de la peau. Mais qu'est-ce qu'un microbiome exactement, et comment est-il lié à votre peau, et même à votre système digestif et à votre santé en général?
Le microbiome est la partie supérieure de votre barrière cutanée (un autre grand mot à la mode de la beauté). Ils sont intrinsèquement liés. Le microbiome est un écosystème de bactéries vivant à la surface de la peau. Cela peut sembler un peu alarmant d'avoir tout un écosystème de micro-organismes vivant à la surface de la peau, mais il est essentiel qu'elle reste aussi saine et aussi équilibrée que possible.
" Le microbiome fait partie intégrante de la barrière cutanée et participe au fonctionnement constant de l'écosystème de la peau et à l'autorégulation de la peau ", explique Rob Calcraft, fondateur de Centred. "Il peut activer les réponses cutanées (par exemple la cicatrisation des plaies), communiquer avec le système immunitaire et même influencer les émotions. C'est essentiellement vital pour le bon fonctionnement de la peau.’
En ce qui concerne l'apparence et la santé de notre peau, il est crucial d'avoir un microbiome équilibré. Les micro-organismes présents à la surface de la peau protègent la santé de notre peau en renforçant sa fonction de barrière, qui à son tour empêche les agresseurs (tels que la pollution) d'entrer et toutes les bonnes choses (comme l'hydratation et l'humidité).
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Considérez le microbiome comme un élément fondamental de la santé de la peau; plus il est florissant, plus votre teint le sera.
En revanche, un microbiome totalement déséquilibré peut être vulnérable à des problèmes de soins de la peau tels que l'eczéma et l'inflammation. En fait, lorsqu'ils s'attaquent à des problèmes tels que l'eczéma, la rosacée et l'acné, les dermatologues examineront dans quel état se trouve le microbiome. Vous voulez les éviter? Protégez ce microbiome à tout prix.
Tout d'abord, vous pouvez compléter votre alimentation et votre routine avec des vitamines soutenant le microbiome qui prennent également soin de votre santé intestinale. Un système digestif sain peut soutenir un microbiome sain, c'est pourquoi la prise de pré et de probiotiques peut vraiment aider ici. Il y en a beaucoup ces jours-ci, y compris Symprove, un probiotique qui stimule la microflore intestinale et qui fait des merveilles pour votre peau et votre santé en général.
Vous pouvez également soutenir le microbiome de la peau avec des soins de la peau. Cela ne signifie pas seulement ajouter de nouveaux produits de soins de la peau respectueux du microbiome à votre routine, il y a aussi des choses que vous pouvez éviter de faire qui aideront à maintenir un microbiome sain et équilibré.
Évitez les ingrédients trop durs ou la surutilisation de produits. Nous parlons d'exfoliants, de rétinoïdes et de trop de traitements. Ceux-ci dénudent la peau et brisent la barrière plutôt que de la construire. Bien sûr, ce sont toujours d'excellents ingrédients, mais il s'agit de les utiliser avec modération. Ne vous déchaînez pas avec eux tous à la fois. Vous aimez ce que les AHA font pour briller? Génial, mais prenez soin de la fréquence à laquelle vous les utilisez, car à long terme, cet éclat pourrait être remplacé par une peau terne et malheureuse, car votre barrière cutanée a été compromise.
Il existe maintenant une multitude de lignes de soins de la peau dédiées à l'entretien de la santé du microbiome de la peau. Nous aimons particulièrement ceux qui utilisent des ingrédients qui soutiennent la barrière tels que les céramides, l'acide hyaluronique et le squalane.
Des groupes tels que Cultured (créé par Rob Calcraft, fondateur de Ren), Gallinee et Byoma sont tous spécialement formulés pour prendre soin du microbiome de la peau. D'autres soins favoris, dont 111Skin et Dr Jart, proposent des produits spécifiques dans leurs gammes qui promettent la même chose.
Cult Beauty a prédit que 2022 sera une autre année énorme pour les soins de la peau prenant soin du microbiome. La cofondatrice et co-PDG, Alexia Inge, déclare‘ "La peau sensible est devenue encore plus répandue pendant la pandémie et restera probablement une préoccupation lorsque nous sortirons après des mois passés à la maison. Les gens chercheront des produits qui soutiennent leur santé, leur micro-biome et leur barrière. Chez Cult Concierge, pour la première fois, les clients demandent spécifiquement comment soutenir leur fonction de barrière cutanée.’
Un microbiome malheureux et déséquilibré est souvent très sec. Boostez l'hydratation et fixez le maquillage avec cette brume riche en peptides. Il reconstitue la peau avec des prébiotiques pour équilibrer le microbiome.
Un hydratant léger et quotidien qui maintient le pH de la peau équilibré (clé pour éviter l'inflammation). Il contient également des prébiotiques et des probiotiques dans la formule, qui équilibreront les bactéries sur la peau.
C'est un nettoyant travailleur qui fait le travail de votre eau micellaire et de votre nettoyant pour le visage. il commence comme un gel puis se transforme en mousse laiteuse lorsque de l'eau y est ajoutée. Il élimine la saleté, la pollution, le maquillage sans décaper la peau ni jouer avec ses niveaux de pH. Avec un mélange de probiotiques, de prébiotiques et de postbiotiques, ce nettoyant agit également pour nourrir et repeupler les bonnes bactéries de votre peau.
Nous aimons utiliser cette brume à la place de notre toner, avant de continuer avec le reste de nos routines de jour ou de nuit. La combinaison du saké fermenté, du kombucha (tous deux connus pour être excellents pour votre intestin) et du houblon donne à la peau un coup de fouet à l'amour du mircobiome.
Cultured est une marque spécialement formulée pour prendre soin de votre microbiome, soutenir la barrière cutanée et optimiser sa fonction. Son Huile pour le visage Resilience contient des huiles fermentées et activées enzymatiques à l'intérieur desquelles augmente le taux d'humidité tout en stimulant le collagène, en raffermissant et en luttant contre les effets de la pollution. Pas mal hein ?
Byoma est la marque de beauté la plus récente et la plus excitante. Né de la nécessité, le fondateur s'est rendu compte que nous utilisions trop de produits agressifs et que nous traitions trop notre peau pendant le confinement et que, par conséquent, nos barrières cutanées étaient plus compromises que jamais. Chaque produit, y compris ce nettoyant de tous les jours brillant, a été développé avec leur complexe Tri-Céramide stimulant la barrière. C'est une marque qui veut que vous ayez votre meilleure peau tous les jours.
Était-ce l'année dernière que tout le monde est devenu fou pour le vinaigre de cidre de pomme? Il semblait que tout le monde sur nos flux était en train de prendre des photos pour aider à améliorer la santé intestinale. Eh bien Galinée dit de le mettre sur votre visage pour apaiser la peau et réduire les rougeurs. Les prébiotiques et les acides doux soutiendront le microbiome et rendront la peau plus heureuse à nouveau.
Dr Jart+ est tout au sujet de prendre soin de votre peau. En lui donnant le CCM dont il a besoin. Si vous souffrez d'une peau tendue, c'est complètement décalé. Ce duo dynamique remettra les choses sur les rails en un rien de temps.
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