L'association Pour le dire propose différentes techniques pour aller vers un mieux ETRE.
Apprendre à se connaître pour se libérer de ses freins .

MLC©
Méthode de libération des cuirasses
Approche globale du corps par le
mouvement d’éveil corporel.
Une approche corporelle qui permet au corps de retrouver sa souplesse, son énergie vitale


La MLC ©a été crée par la psychothérapeute québecoise Marie Lise Labonté, qui s’est inspirée de son processus d’autoguérison et de plusieurs années de recherche et d’expérimentation en énergétique et psychosomatique.

La MLC©, approche psycho corporelle et énergétique qui touche à la globalité de l’être, propose à chacun un chemin vers son autonomie, en le guidant dans son propre processus de compréhension de d’échange entre son corps et son esprit.
C’est une approche profonde du corps et de l’affect qui vise la libération du potentiel créateur qui repose en chacun de nous.

Si vous vous sentez limités dans vos mouvements par des raideurs musculaires et articulaires, si vous pensez être emprisonnés dans des comportements répétitifs, des habitudes négatives, des pensées restrictives, peut être serrez vous intéressés d’apprendre que vous pouvez vous libérer de ces enfermements, ces limitations qui vous coupent de la meilleure expression de vous-même ?

La MLC© « CORPS à CŒUR » vous propose un chemin personnel, une initiation à la rencontre du cœur du corps, cette dimension intime qui abrite le meilleur de soi. C’est l’occasion d’un retour à soi, à travers un dépouillement des fausses identités et des cuirasses qui limitent l’accès à la profondeur de l’être.

La pratique de mouvements simples va d’abord permettre à chacun selon son propre rythme, d’instaurer un dialogue avec son corps, et progressivement de dénouer les tensions qui s’y sont accumulées.
En relançant la circulation de l’énergie de vie, cette pratique va conduire peu à peu l’individu à se libérer de ses croyances limitatives, pour s’autoriser à laisser revivre sa nature profonde.

La MLC se pratique en séances hebdomadaires, collectives ou individuelles.



L'origine de la méthode
Marie-Lise Labonté a créé, au début des années 1980, l’Approche globale du corps (AGC MD). Au
cours des années, sa vision se précise, s’enrichit de ses nouvelles expériences et recherches. La
méthode évolue et devient: la Méthode de Libération des cuirasses (MLC©) qui permet aux
individus de prendre conscience de leur corps par des mouvements d’éveil corporel.

Cette approche s’inspire de l’expérience d’auto guérison de madame Labonté, de la vision
anatomique de Françoise Mézières et de Ida Rolf, des outils d’anti gymnastique de la méthode
Thérèse Bertherat, de la vision des cuirasses de Wilhelm Reich, de la fasciathérapie (Christian
Carini, Danis Bois), de l’imagerie mentale de guérison (docteur Simonton), et de plusieurs années
de recherche sur les cuirasses ainsi que sur la relation intime entre le corps et l’esprit.


Les bienfaîts de la MLC
Réduit les douleurs articulaires et/ou musculaires
Développe sa souplesse et son tonus musculaires
Amène à une meilleur conscience et maîtrise de son corps
et de ses émotions.
Augmente l’estime et la confiance en soi.
La régularité de la pratique est un des éléments clé .

Le yoga des sons
Technique simple pour découvrir sa voix en utilisantles sons voyelles.
Le son résonne, fait vibrer, touche les os, corrige la posture
agit sur les muscles.

Le son détend, rend joyeux .

La trame
Notre corps tel un instrument de musique peut parfois se
désaccorder.
La TRAME est une technique qui va lui permettre de retrouver sa vibration initiale.
Séance individuelle sur RV

Les constellations familliales
Le travail de constellation à pour objectifs:
-> mettre en lumière les influences familiales cachées, les nœuds qui contribuent à nos difficultés
-> mettre en mouvement une autre dynamique permettant de trouver sa propre force et sa place dans la vie.

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